一切都从制定计划和设定目标开始，并付诸实施。我们根据每个球员的情况制定个性化计划，并通过监控和评估结果，在训练过程中如有必要进行调整

在球员的技术发展方面，无论是击球技术还是步法技术，我们都十分注重细节，不遗余力地尽早让技术达到最佳状态。尽管技术上的调整可以在球员职业生涯的后期进行，但我们更倾向于从小培养，使球员具备最高水平网球所需的所有技术技能。

正确的体能发展是成功网球职业生涯的基础。因此，在体能训练方面，我们特别注重细节。考虑到青少年球员并非小型的成人，他们不能以与成人职业球员拥有相同的结构、训练量和强度，我们会根据个体球员的生理年龄，而不仅仅是按绝对年龄，制定个性化的训练计划。这有助于为球员建立坚实的基础，使他们在未来能够达到最大潜力。

球员的心理韧性和情绪控制能力是我们训练的主要组成部分。心理和情绪韧性是现代网球比赛中的关键因素。通过使用特别的方法从而训练基本的运动心理技能，我们的目标是让球员进入“最佳状态”，在球场上充满自信，并达到更高的心理表现水平。

我们专注于在每次训练中培养球员的战术知识和能力，建立最适合每位球员的比赛模式。因此，球员能够更好地理解自己的优点和弱点，并在比赛中通过正确的策略最大化利用这些优势。

从小开始，网球选手需要了解恢复对于预防受伤的重要性，以便在训练和比赛中持续保持高水平表现。通过教育运动员如何在训练后休息和恢复，以及在训练前、中、后身体所需的营养和水分摄入，我们希望他们能在个人健康和运动能力方面都得到提升。